8 Kondisi Kesehatan Menakutkan Dengan Nol Gejala

Jika Anda sakit, Anda akan mengetahuinya, bukan? Kedengarannya seperti pertanyaan konyol, tetapi sebenarnya ada daftar panjang penyakit serius yang dapat sepenuhnya tersembunyi selama bertahun-tahun atau bahkan puluhan tahun sebelum Anda menyadarinya. Dan, menakutkan seperti kedengarannya, saat itu mungkin sudah terlambat. "Inilah sebabnya mengapa pemutaran pencegahan sangat penting," kata Robert Wergin, M.D., seorang dokter keluarga di Nebraska dan ketua dewan Akademi Dokter Keluarga Amerika. "Dalam banyak kasus, penapisan adalah satu-satunya cara Anda tahu bahwa ada sesuatu yang salah." Semakin cepat dokter Anda mendeteksi suatu masalah, semakin cepat Anda dapat mengobatinya dan semakin besar peluang Anda untuk memperlambat atau menyembuhkannya. Berikut ini delapan kesengsaraan kesehatan yang terbang di bawah radar.

8 Kondisi Kesehatan Menakutkan Dengan Nol Gejala
8 Kondisi Kesehatan Menakutkan Dengan Nol Gejala

1. Tekanan Darah Tinggi


Tekanan darah tinggi (hipertensi) dikenal sebagai "silent killer," dan karena alasan yang baik. Seringkali, tidak memiliki gejala sama sekali. Nol, zip, nihil. Tidak diobati, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Sementara obat-obatan tersedia, salah satu perubahan paling efektif yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan tekanan darah Anda adalah dengan mengikuti diet diet untuk menghentikan hipertensi (DASH). Rencana makan dikemas dengan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak dan lemak sehat dan rendah lemak jenuh, kolesterol, dan natrium. Sebuah studi penting tentang orang Amerika dengan tekanan darah tinggi menemukan bahwa mengikuti diet DASH menurunkan tekanan darah mereka rata-rata hampir 12 poin. Itu jumlah yang signifikan. "Tanyakan kepada dokter Anda kapan Anda harus memeriksakan kembali tekanan darah Anda untuk memastikan perubahan yang Anda buat berhasil," kata Dr. Wergin. "Saya sering merekomendasikan tiga hingga enam bulan untuk pasien saya, tergantung pada faktor risikonya."

2. Kolesterol Tinggi


Anda mungkin pernah mendengar tentang kolesterol tinggi, tetapi apakah Anda benar-benar tahu apa itu kolesterol tinggi? Kolesterol adalah zat lilin yang dibuat hati Anda yang bersirkulasi melalui darah. Itu juga ditemukan dalam makanan, terutama daging merah dan produk susu penuh lemak. Kolesterol "jahat" (dikenal sebagai kolesterol LDL) berkontribusi terhadap plak. Plak membentuk endapan di dalam arteri Anda dan dapat menyebabkan mereka menjadi kaku dan sempit, yang dapat mengatur panggung untuk serangan jantung atau stroke. HDL, atau kolesterol "baik," menyapu jenis buruk dari aliran darah Anda dan masuk ke hati Anda, di mana kolesterol itu dihancurkan dan dibuang. Sementara diet yang penuh dengan junk food dan aktivitas fisik dapat berkontribusi terhadap kolesterol tinggi, ada juga hubungan genetik yang kuat. “Perawatan sangat tergantung pada individu,” kata Dr. Wergin. "Jika seseorang memiliki riwayat keluarga yang kuat tentang penyakit jantung, saya mungkin lebih cenderung menggunakan obat-obatan selain diet dan olahraga untuk memastikan kita membawa kolesterol tinggi terkendali."

3. Diabetes


Data pemerintah memperkirakan bahwa lebih dari 9 persen populasi menderita diabetes - dan dari mereka, 28 persen tidak tahu mereka menderita diabetes. Bagaimana itu bisa terjadi? “Diabetes sangat umum, sangat serius dan juga sangat sunyi,” kata Samuel Altstein, D.O., seorang dokter keluarga dengan Sistem Kesehatan Mount Sinai di New York City. "Pada saat Anda merasakan sesuatu, Anda mungkin mengalami serangan jantung, kehilangan penglihatan atau perlu kaki Anda diamputasi." Itulah mengapa sangat penting untuk memeriksakan gula darah Anda. Satuan Tugas Layanan Pencegahan Amerika Serikat (USPSTF) baru-baru ini memperbarui pedomannya untuk merekomendasikan orang-orang yang kelebihan berat badan diperiksa untuk pradiabetes - suatu kondisi di mana kadar glukosa Anda lebih tinggi dari normal, tetapi belum cukup tinggi untuk didiagnosis dengan diabetes - mulai dari usia 40. Semakin cepat Anda melakukan intervensi dengan diet, olahraga, dan obat-obatan, jika perlu, semakin besar peluang Anda untuk mencegah atau menunda diabetes tipe 2.

4. Kanker Paru


Setiap tahun lebih banyak orang meninggal karena kanker paru-paru daripada kanker usus besar, payudara dan prostat, menurut American Cancer Society. Dan lebih dari 50 persen orang dengan kanker paru-paru meninggal dalam setahun setelah didiagnosis. Salah satu alasan penyakit ini sangat mematikan adalah karena pada saat Anda memiliki gejala kemungkinan telah menyebar, membuat pilihan pengobatan lebih sedikit dan kurang efektif. Tetapi ada kabar baik: Skrining baru untuk kanker paru-paru meningkatkan tingkat kelangsungan hidup. Dengan CT scan dosis rendah, dokter dapat mendeteksi nodul kecil yang dapat memberi sinyal kanker pada tahap paling awal ketika perawatan paling efektif. Sebuah studi di New England Journal of Medicine menemukan bahwa CT scan dosis rendah mengurangi kematian akibat kanker paru-paru sebesar 20 persen. USPSTF saat ini merekomendasikan skrining tahunan dengan pemindaian CT dosis rendah pada orang dewasa berusia 55 hingga 80 yang memiliki riwayat merokok 30 paket per tahun (artinya rata-rata satu bungkus per hari selama 30 tahun atau dua bungkus per hari selama 15 tahun). Hal yang sama berlaku untuk orang yang saat ini merokok atau telah berhenti dalam 15 tahun terakhir.

5. Hepatitis C


Hepatitis C adalah virus yang mempengaruhi hati dan dapat menyebabkan kanker hati, sirosis, gagal hati atau bahkan kematian. Tetapi sekitar 80 persen orang dengan hep C tidak memiliki gejala pada awalnya. Saat ini, hepatitis C kemungkinan besar disebarkan oleh jarum dan jarum suntik yang digunakan untuk menyuntikkan obat-obatan terlarang. Pertimbangkan skrining jika Anda pengguna narkoba suntikan saat ini atau sebelumnya (bahkan jika Anda berhenti bertahun-tahun yang lalu atau hanya digunakan sekali), jika Anda lahir antara 1945 dan 1965 atau jika Anda menerima transfusi darah atau transplantasi organ sebelum Juli 1992. “Untungnya, ada beberapa obat baru yang sangat efektif yang dapat menghentikan perkembangan penyakit dan bahkan menghilangkan kebutuhan untuk transplantasi hati,” kata Dr. Wergin.

6. Kanker Usus Besar


Sementara kolonoskopi dan persiapan yang terlibat bukan piknik, mereka pasti mengalahkan alternatifnya. Bagi orang yang didiagnosis dengan kanker usus besar stadium I, tingkat kelangsungan hidup lima tahun adalah sekitar 92 persen. Itu dibandingkan dengan 11 persen untuk orang-orang yang menderita kanker usus besar stadium IV yang menyebar ke bagian-bagian lain tubuh. Selama kolonoskopi, dokter Anda tidak hanya mencari tanda-tanda kanker, tetapi jika Anda memiliki polip - pertumbuhan abnormal yang dapat menyebabkan kanker - dokter Anda dapat menghilangkannya saat itu juga, kata Dr. Altstein. Sementara pedoman umum adalah untuk menerima kolonoskopi setiap 10 tahun dimulai pada usia 50, bicarakan dengan dokter Anda kapan Anda harus memulai pemutaran - terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit ini. “Jika seorang pasien memiliki anggota keluarga dekat yang didiagnosis menderita kanker usus besar, saya dapat merekomendasikan mulai pemutaran sekitar 10 tahun sebelum kerabat mereka didiagnosis,” kata Dr. Wergin. "Mereka mungkin memiliki polip untuk jangka waktu sebelum diagnosis mereka."

7. Human Papillomavirus (HPV)


Infeksi yang ditularkan secara seksual sangat umum sehingga hampir semua orang yang aktif secara seksual akan mendapatkannya pada titik tertentu dalam hidup mereka. Untuk sebagian besar, itu tidak akan menimbulkan gejala apa pun dan akan sembuh dengan sendirinya. Namun, HPV dapat menyebabkan perubahan sel yang dapat menyebabkan kanker. Hubungan antara HPV dan kanker serviks mendapat banyak perhatian (dua jenis HPV bertanggung jawab atas sekitar 70 persen kanker serviks), tetapi virus ini juga bertanggung jawab atas 95 persen kanker dubur, 70 persen kanker yang memengaruhi mulut, 65 persen kanker vagina dan 35 persen kanker penis. Pap smear digunakan untuk mendeteksi HPV dan tanda-tanda kanker serviks, jadi diskusikan dengan dokter Anda kapan dan seberapa sering Anda harus diskrining. Jika Anda memiliki anak, bicarakan dengan dokter mereka tentang pilihan vaksin HPV, yang sering diberikan pada usia 9 tahun. Ini mungkin tampak sangat muda, tetapi idenya adalah untuk memvaksinasi anak-anak (anak laki-laki dan perempuan) sebelum mereka pernah terpapar dengan virus. "Dengan HPV, kami telah bergeser dari pemutaran ke pencegahan," kata Dr. Wergin.

8. Osteoporosis


Tanda pertama yang didapat banyak orang ketika mereka menderita osteoporosis, yang terjadi ketika tulang menjadi rapuh, adalah patah tulang karena jatuh. Selain penuaan, osteoporosis dapat disebabkan oleh merokok, penggunaan alkohol berlebihan, tidak aktif, obesitas, dan penggunaan jangka panjang obat-obatan tertentu, termasuk steroid. Saat ini, USPSTF merekomendasikan wanita memulai skrining kepadatan tulang untuk osteoporosis pada usia 65. (Tidak ada rekomendasi standar untuk pria, jadi diskusikan dengan dokter Anda.) Untuk mencegah penyakit, pastikan untuk mendapatkan cukup kalsium dan vitamin D (1.000 hingga 1.200 miligram kalsium dan 600 hingga 800 IU D per hari, tergantung pada usia) dan menggabungkan pelatihan resistensi beberapa kali per minggu. Sebuah analisis dari 43 studi pada topik tersebut menyimpulkan bahwa latihan kekuatan secara signifikan mengurangi tingkat kehilangan tulang dan menghasilkan patah tulang lebih sedikit dibandingkan dengan tidak aktif.

Apa yang kamu pikirkan?


Apakah Anda pernah dikejutkan oleh masalah kesehatan yang tidak memiliki gejala? Apakah ada di antara kondisi ini yang mengejutkan Anda? Beri tahu kami pemikiran Anda dalam komentar.

0 komentar